〜整体、マッサージのＱ＆Ａ掲示板〜

ちはるさんへ質問；
本当のオスグットの場合、生理学的に考えると筋肉の緊張を和らげることで一時的に軽くなっても、骨と筋肉のバランスがとれないうちは再発は避けられないと思いますが、どう思いますか？
成長期に激しい運動（とくに大腿四頭筋に負荷をかけるような運動）をすると定期的なケアは必須だと思います。

おはようございます
薬物療法、理学療法、装具療法、手術など合わせた療法で熱作用、機械による物理療法すべて行っている最中ですか？　加えて運動療法も行っているのでしょうか、水中運動、水泳、自転車エルゴメータの利用、エアロビクスや筋力増強運動、ストレッチによる可動域トレーニングなどあります。
いくつかの療法を行っていて症状が出るのでしたらまさしさんの年齢から考えると回復まで青年から比べた場合時間はかかります。回復しないことはないので地道に行うことが良策です。整体でも可動域を大きくする、痛みを緩和する、武術による（武術の鍛錬法にある筋力トレーニング）は可能ですが先に書きました療法を焦らずじっくり構えて　　必ず回復させてみせる　　という気構えで行うのがポイントです。必ず医師、療法士の指示の下で行ってください。

整体だけで、猫背が治ることは、残念ながらありません。

『日常生活の習慣改善』
『筋力アップ』

なども　姿勢を直すのに絶対に必要です。

でも、『やる気にさせるのも整体師の腕です』ので、心理学を勉強した先生なら、少し可能性があるかも知れません。

”あなた”が　運動したくなるような　気持にさせてくれる先生がいれば改善するはずです。

でも、治すのは、あくまで”あなた”ですから、、、

千葉県千葉市　整体師　

マークさん
おはようございます
４０歳の運動にしては　若いころから行ってきたにしても２０キロのランニングはきついですね、とにかく翌日まで疲労が残らない程度の運動が適します。過酷な運動は２５歳までだと考えてください、プロ選手でもこの年代からは運動の生理学からみれば相当体を痛めつけています。スポーツ年齢４０歳は高年の部に入るんだと思って行ってください。歪みはあるでしょう、仮に整体などで矯正しても同じような運動の仕方をすれば元の歪みにわけなく戻ります。グラウンドを逆回りに走る、骨盤の自己矯正法など取り入れて歪みまで至ってしまった相応の時間をかけて治す気持ちで行うのがいいと考えます。
目は障害があるかどうか医師の検査を受けたほうがいいですよ、身体内部から来る症状の場合もありますのでね、結果次第で眼精疲労を取り除くための施術を受けるといいでしょう。

日向葵さん、Ｎ氏さん　はじめまして　
貴重なアドバイスありがとうございます。
日向葵さんの療法ですが、痛くてなかなか続ける事が難しいです。Ｎ氏さんのラップの芯枕はヘルニアの患部に当ってしまいますので、ラップの芯にバスタオルを巻いて枕にしています。
今は、理学療法士の先生にお世話になり、耳鳴りがなくなりましたが、肩のこりと頭痛、めまい、少し手足のしびれがあります。先生は治おるからと力付けてくださいますが、気持ち的に心配で不安で・・・
早く元の自分に戻りたいです。

マッサージ師です。

しゅうさんの仰るように、国家資格を取るのがベターだと思います。
実際、法律上では医者、理学療法士を除けば、あん摩マッサージ指圧師以外のマッサージは認められていません。
しかし現状は鍼灸師、柔整師という国家資格者のみならず、整体師、カイロプラクター、その他民間資格者がマッサージをしています。
整体と名前を変えても、マッサージはマッサージです。

しかし、上でベストではなくベターと書いたのは、国家資格者よりも腕の立つ整体師もいるのも確かだからです。
しかし、たった数ヶ月勉強したくらいで人の体を触るのは非常に恐いものがありますので、真剣にやっていこうと思われるなら国家資格の取得をオススメします。

みやのさん、しゅうさん、ありがとうございます。
整形外科に行ったところ電気とあたためと、理学なんとかをやってもらいました。

整体はやはり治療行為が禁止で、マッサージ師（国家資格者）のほうが良いといわれたので当分オヤスミです。
整体に行って整形に行く人って結構いるんですね！なんか安心？しました。
体重は１６０センチ４８キロなんですがもっとやせたほうが良いんでしょうか？

また何か情報があったら教えてくださいね。

ミスタ〜gさん

私はヘルニアでも腰椎のほうですがね、三十年前手術で飛び出した髄核を２ｇほど取り除きました。
術後、私生活では仕事はせず、ウォ−キングを毎日六キロ行い、痛み、しびれが現れた場合のみ病院での理学療法を受け、二年ぐらいで痛み、しびれからおさらばできましたが、歩くのは現在も続けています。
頚椎とは事情は違います。ただ、自分なりに病気と対等に向き合って、逃げずに病区域を消滅させることは可能であること、病気を認め、応じた姿勢をとるのが大事です。　回復はあります。大丈夫です。

みやのさん、PSとり店長さん、ありがとうございます。
まずは、理学療法士の方を探してみようと思います。
本当にありがとうございます。

みーもさん、こんにちわ＾＾

手根幹症候群は肘を方の高さほどまで上げて、両手の手のひら同士をぴったりつけた時に痺れの強弱を測るのが検査法です。ご自身で試してみて痺れが強くなるようならまだ手根幹症候群です。

みやのさんの仰るように、理学療法師（PT）の腕のいい方を探すか、特に見つからないければ根気良く手首を温めて手や指を動かすのが理想ですが、ご自身や不確かな知識ではされないほうが懸命です。

大きな病院よりも町医者さんや整骨院のほうがかえってよく見てくれるかもしれません。