〜整体 - お悩みＱ＆Ａ掲示板〜

揉み返し、
強めを好むといっても押圧時に少々の痛みがあって開放した、つまり、指その他の部位を押圧部から放しつつある時点から完全に放された状態で気持ちいい、強めの施術でもこれぐらいです。痛さが残像のように後を引くようでは強すぎますね、反応は回復に向かう段階で起こるもので必要ではあります、しかし、一度の施術で二週間も痛みが続く場合反応とは言わず誤冶と言う用のない余分な痛みで残すことはよくありません。
痛みが辛いようでししたら患部のアイシングを徹底しておこなってください。
なお、押圧時気持ちがいいと感じるぐらいが理想です。

クララさんへ
肩こりって本当につらいですね。
それを治しに行って揉み返しは嫌ですね。
「揉み返し」は筋肉にダメージを残したという意味、ハッキリ言って施術者が下手ということになります。
筋肉の流れに的確に垂直に圧を加えれば、施術中は緊張した筋肉に触れる痛みはありますが、術後の『揉み返し』は残りませんし、筋肉も痛みません。
しかし、この筋肉に垂直にというのは、とても技術と経験を要する事です。又施術者にとって、横モミ(筋肉を横にゆらすやり方）の方が楽なのでこのやり方（揉み返しがでる）をする施術者が多いのも確かです。
しかし、注意しませんと「横モミ」を続けて行く内にその時は楽になったような気がしても、筋肉にダメージを与えるので、だんだんと筋肉が硬くなりやすく一層コリやすくなります。
又、アイシングも一時的には揉み返しの痛みが止まりますが、冷やし過ぎると筋肉を硬くする原因になりますのでご注意下さい。
良い状態の筋肉は、柔らかいことです。
この状態に保つには、暖めて血行を良くすることが基本です。
又、毎日食べる食べ物が変化して血となり肉となるので、一番大切なのは栄養のバランスに気をつけ、良い筋肉を作る事が肝腎なようです。
ご参考までに。

もみ返しが起きる＝施術者が下手
その他垂直云々のコメントが少し気になったので一言。

垂直云々の話は大体合ってますが、いくら旨く圧しても、強さしだいでもみ返しは来ます。

もみ返しが起きる＝施術者が下手
についてですが、施術方法しだいです。一概には言えません。
きついもみかえしか来るやり方で、驚くほどの施術効果を出すものもありますよ。
細かい技術の事は言いませんが、、、いろんな店を受けてみたほうが良いと思います。旨く対応できる施術者がきっといます。

強い刺激を好むという事自体に、なにか問題があるのかも・・・と考えてみるのはどうですか？

身体の防御機能として痛覚は存在するのですから、強刺激を好むというのは、なにか問題があるのかもしれません（内臓の問題とか、ストレスから開放されたいという欲求の表れか・・・等）。
そして、それだけの刺激を入れると、痛覚も鈍磨になりますし、筋繊維、筋膜も傷がつきますから、その修復に力が注がれてしまいます。
どんなに強くても５キロ程度にしておくべきかと思います。

揉み返し＝施術者ヘタなどの記述について。

そもそもクララさんが「強めでお願いします」と頼んでいます。普通のマッサージ屋さんならお客さんのご要望優先でやるでしょう。まぁ、「普通の」というのは巷にあふれているようなところですが。また、疲れた筋肉は緊張していたり固くなっていたりしています。そこを強く揉めば揉み返しが来るのは当たり前といえば当たり前ではないでしょうか？
辛いから強く押してもらえばその時は心地よく（イタキモってやつ）感じると思いますが当然刺激が強すぎます。
ではどうすればいいか？
それは揉まなくても治せる治療家を探すこと。
または自分の生活を変えること。
または揉み返しが出ない程度の刺激でマッサージを受けること。

とりあえずこんなもんかな？

クララさん
肩こりがひどいのは辛いですね。お察しいたします。
毎回もみ返しが起こるのは、刺激が強すぎると思います。
かえって筋肉が硬くなって肩こりがひどくなることも
多いと思います。
慢性的な肩こりの改善は（特に内臓疾患など体に異常がない場合）生活習慣の改善・見直しとストレスをどう緩和するかが大きなポイントになると思います。
指圧や整体はあくまでもそれを改善するための助けとなるものです。依存しすぎても自分の体にはよくありません。
圧が強いと思う場合は、遠慮せず施術者にいいましょう！もみ返しが度々起こることも。その方がいい施術者
ならばこころよく聞いてくれると思いますよ！

揉み返しはつらいね。一度診ましょうか？
揉み返しがきたら料金はクララさんにお返しします。
クララさんには料金は後払いでも特別いいですよ。
http://pksp.jp/syuttyou/からよろしくね