〜カイロプラクティックヘルスケアセンター「ウェルビースパイン練馬」 - 整体、マッサージの評判・口コミ掲示板〜

匿名希望さん

お返事遅くなりすみません。
先日患者さん（他の？）に、ここの書き込みを
見たと言われてチェックしてみました。

マッサージ等も筋肉に対しては効果があると思います。
しかし症状が慢性でかなり気になるレベルになると、
筋肉だけではなく、関節の動きや他の身体の部位との
力学的な関係なんかも見ていったほうが症状の根本的
な改善につながると思います。

少し？でもお役に立ててよかったです。
もう少し続けてみてくださいね！

みかんさんありがとうございます。

肩こりが少し？つらそうでしたけど、エクササイズは
やってもらってるみたいですね＾＾

一日中パソコンにむかっていればどうしても
腕を上げている姿勢が続き、肩甲骨や肩周りの
筋肉は疲れてしまいます。

手を上げる位置やパソコンとの距離、座り方
などを工夫していけばそれらの筋肉への負担は
減らしていくことができると思います。

できれば一時間に一回は立ち上がって軽いストレッチ
などできれば一番いいんですけどなかなか…

胸椎や肩甲骨の可動性がもう少しよくなるまで
頑張りましょうね！

neripa様

ご質問ありがとうございます。

先ほどメールにてご回答させていただいたのですが、念のためこちらにも書き込みさせていただきます。

●予約制で行っているため、来られる前にご連絡をお願いいたします。当日でも構いませんが、できれば数日前にご連絡頂けると確実だと思います。

●時間は症状により異なりますが、初回は約６０分から７０分位（検査等含む）です。もしお時間がないようでしたら前もっていって下さい。時間内での施術も可能です。

もしご質問等あれば電話でもかまいません。いつでもご連絡ください！